‘Balada Boa’, de Gustava Lima, aprova candidato no “The Voice Ucrânia’

Campanha publicitaria iluminada.

campanha da Thai Health Promotion Foundation, que tinha o bom e velho objetivo de alertar sobre os perigos de dirigir sem a devida atenção, principalmente à noite.

E como os acidentes ocorrem mais à noite, foram colocados adesivos nos faróis de carros estacionados pertos de casas noturnas, onde muita gente insiste em dirigir depois de consumir bebida alcoolica. Quando a pessoa ligava o carro, tomava o susto.

Quando a pessoa saía pra retirar o adesivo, ela podia ler o texto: atenção! Acidentes acontecem com mais frequência à noite!

Fonte: Blogcitàrio

Por que devemos comer de 3 em 3 horas?

  Um dos hábitos mais comuns e mais errados que as pessoas comentem é se alimentar poucas vezes ao dia. Em média, a cada 10 pessoas 6 não fazem mais de 3 refeições ao dia e acham que se aumentarem esse número irão engordar.

É muito difícil controlar os estímulos do corpo quando ele ficou privado de energia por mais de 3 horas. E o que mais acontece são as pessoas trabalhando demais e comendo mal, em horários muito distantes.

Comer de 3 em 3 horas passou a ser uma recomendação de todos os profissionais da área de saúde, além dos nutricionistas, não é verdade? Mas por que isso é importante para o nosso organismo?

O ato de alimentar-se de 3 em 3 horas é importante para combater a compulsão alimentar, pois quando fracionamos nossas refeições a tendência é de comermos menos e somente o necessário. As vantagens de comer de 3 em 3 horas continua: auxilia na perda de peso, diminui a ansiedade, além de melhorar a disposição para enfrentar a correria do dia a dia. Pois é, ao contrário do que muitos pensam fracionar a alimentação diária é importante para manter o metabolismo funcional, evitar fadigas, reduzir a lipogênese abdominal e diminuir aqueles súbitos ataques de fome no meio da manhã ou no fim da tarde.

Fiquem atentos: É importante e preciso respeitar o intervalo máximo entre as refeições de 180 a 200 minutos, pois pode ocorrer uma maior redução da liberação do cortisol, o hormônio responsável pela manutenção da nossa produtividade energética diária.

Outra vantagem de comer mais vezes ao dia é que sentindo menos fome, chegamos à mesa sem sentimento de compulsão ou ansiedade, você poderá mastigar a comida com mais calma e triturar melhor os alimentos. Quando um alimento é bem mastigado a sua digestão é mais eficiente, lembrando que o carboidrato é um nutriente que inicia sua digestão na boca.

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Muitas pessoas não sabem e outras não realizam, mas por ser a primeira refeição do dia é de extrema importância, pois vai ajudar o organismo a suprir as necessidades e calorias gastas durante o sono. Se você acorda e pula a refeição, provavelmente vai chegar na hora do almoço faminto, o que vai desencadear uma compulsão e um ataque a comida, alimentando-se mais do que o precisa, comendo alimentos não muito saudáveis e ainda finaliza com aquela sobremesa.

Fonte: Mundo conectado
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O poder do “4”

Das duas, uma: ou a matemática era um dos seus piores pesadelos nos tempos de escola ou você pegou tanto gosto pelos números que resolveu seguir uma profissão relacionada a eles quando crescesse.

Seja qual for o seu caso, não tem como não achar incrível a transformação dos números por meio de fórmulas e a possibilidade de calcular fenômenos da natureza inteiros só com conhecimentos de aritmética, álgebra ou geometria.

Essa aqui é mérito nacional e bastante conhecido de quem já gostava de matemática na infância. Escrito pelo brasileiro Júlio César de Melo e Sousa, sob o pseudônimo Malba Tahan, o livro “O Homem que Calculava” trazia, entre outras teorias, a dos “quatro quatros”.

Nem precisa de tudo isso: o 4 dá conta do recado. (Fonte da imagem: ThinkStock)

Segundo ela, é possível formar qualquer número inteiro de 0 a 100 utilizando quatro numerais 4 e sinais de operações matemáticas, como soma, divisão, exponenciação ou fatorial. Deseja obter um “3”? É só fazer a seguinte operação: (4+4+4)/4. Fãs de Tahan já afirmam conseguir obter qualquer número até a casa dos 100.000. Será que você consegue?

Deputado Adelino Ribeiro hoje visitando diversas cidades da região de Maringá.

Deputado Adelino Ribeiro hoje visitando diversas cidades da região de Maringá e Londrina. Reunião na câmara de Londrina com nosso vereador Wilsinho do PSL. Visitas visam colocar o Gabinete em Curitiba a disposição dos parceiros. Também já com intuito de organizar a chapa de Deputado do PSL para eleições de 2014.